在瑞典，另一個故事的開始...

昨天(2008.12.27)，我可以跑400公尺的操場25圈，即10公里，花了約70公鐘，這是我第一次跑到10公里，我的慢跑距離再度往前邁進。當我跑到第24圈時，覺得快要跑不下去，看來我如果想繼續進步，還要練個好長一段時間吧！

每次慢跑時，總是激勵自己持續跑下去，不斷數著慢跑的距離圈數，不斷在腦筋裡重播著別人能夠慢跑的距離與時間，例如，已去世的王永慶老先生以跑五千公尺健身。另，報紙報載今年ING馬拉松比賽，有個九十幾歲的老先生，花了約一小時又九分鐘跑完九公里。想到自己的速度，大概和那位老先生差不多而已，看來自己還有進步的空間。又，曾記得報載，有位七十餘歲的老先生，去日本東京參加馬拉松比賽，約花六個多小時的時間跑完，在此之前，他加以練習並參加國內的慢跑比賽。最近，春上村樹更出版了一本他慢跑心得的書摘，他從33歲開始慢跑，至今已經跑了25年，參加過25次的馬拉松比賽。他認為不跑的理由一大堆，但要繼續跑的理由很少。另外，又回憶起，在台灣念研究所期間，指導教授邀我們幾個學生一起慢跑5000公尺，那時老師約六十幾歲了。我還年輕，應該可以繼續跑，這樣的信念在我慢跑時，激勵我的耐力及毅力。我在慢跑中不斷地自我挑戰及求進步，按著自己的步伐前進，能安排時間去慢跑，是我較在意的事情，不然，真如春上村樹所說的，停跑的理由可是一大堆的。

昨天，在操場上，還有一位中年男士在慢跑，他跑的速度很快，他告訴他在操場上運動的朋友說，他要跑50圈，真的很厲害。當我跑到20圈時，聽到他向一個小女生說他已經跑了30圈。我結束我的慢跑時，那個人還在跑。期許自己有一天，也能這樣持續跑下去。Run, run, just run!

後記：看了春上村樹的書後，才知道慢跑還要配戴個馬錶，通常我只是看我的手錶而已，看來我該準備個運動型手錶，才知道我到底跑了多久時間。