恐龍羽衣甘藍
上周我在農夫市場買到了恐龍羽衣甘藍,瑞典語為svartkål,中文名為「恐龍羽衣甘藍」,英文名為Dinosaur Kale。之前料理過恐龍羽衣甘藍的近親-羽衣甘藍(grönkål)(可見本部落格一文:「試作新料理」),原以為外子腦中已有食譜,沒想到外子的回覆竟是,「得上網查詢」。我上網查詢了解,對這蔬菜有個認識。
由外觀看,恐龍羽衣甘藍(svartkål)和羽衣甘藍(grönkål)類似。羽衣甘藍的瑞典語"grönkål",拆解字意即為「綠色的白菜」,恐龍羽衣甘藍的瑞典語"svartkål",拆解字意為「黑色的白菜」,恐龍羽衣甘藍(svartkål)的葉色較羽衣干藍深,呈現墨綠色,在義大利是家常料理的傳統食材。其中文名挺嚇人的,竟有「恐龍」二字,wiki網頁解釋,因為葉面似浮雕的紋理,令人聯想到恐龍的皮膚。(恐龍羽衣甘藍(svartkål)的圖片,可見wiki網頁,20150828查詢)
以svartkål關鍵字查詢,我在ICA超市的食譜找到了這道「培根炒恐龍羽衣甘藍」料理方式,食譜如下:
四人份的「培根炒恐龍羽衣甘藍」
〔材料〕:
約300克恐龍羽衣甘藍(svartkål)、1個洋蔥、140g培根、鹽、胡椒
〔料理方式〕:
1.將恐龍羽衣甘藍(svartkål)和洋蔥切絲。
2.將切小塊的培根煎至酥脆,再放入恐龍羽衣甘藍(svartkål)和洋蔥入鍋炒,直到蔬菜變軟熟。
3.加入鹽、胡椒調味即可。
食譜來源:Baconfräst svartkål 網址:http://www.ica.se/recept/baconfrast-svartkal-716567/ (20150828查詢))
第一次品嚐恐龍羽衣甘藍(svartkål),吃起來像是海苔的口感,培根帶來的鹹味,嚐起來更像是鹽燒海苔的味道。我和外子兩人,不知不覺吃完這一盤四人份的蔬菜料理,可見其口感十分獨特好吃。最近ICA超市雜誌刊登廣告,此季節性時蔬也可在ICA超市裡買到冷凍的恐龍羽衣甘藍,也曾在Coop看過新鮮的恐龍羽衣甘藍,要記得購買嫩葉,太成熟太老的恐龍羽衣甘藍不好吃。在農夫市場巧遇的恐龍羽衣甘藍,成了我們家無國界料理廚房的食材新寵。

今首次買到這種菜 卻不知如何烹調? 進Google 查詢 點進即是貴格 謝謝分享。 並祝~~一切安好。日安。
您好 !您的留言真令我驚喜。加橄欖油及鹽放烤箱烤也很好吃~
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第一次看過,用心的分享
這是超級食物喔!